40代 丸坊主オッさんの気まぐれ日記

40代 スーパーカーが大好きオッさん 現在 会社いきたく無い病で FXや暗号通貨で収入得ておりマッスル!あと気になる事や日々のつぶやきしまーす

サイクル

筋肉マンに俺は…

おはようございます‼️ 丸坊主ニシキンです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 久しぶりのブログ更新ですタイ‼️ サボってました(`_´)ゞ 寸ません‼️ 今日は朝から筋トレMAXで 肩の筋肉を鍛えるトレーニングしとりますた‼️ サイドレイズ3set×20 肩が…ぱ ぱ ぱ パンプしとりMAXᕦ(ò_óˇ)ᕤ …